《退后》这首歌词通过细腻的笔触，描绘了一段复杂而深刻的情感历程。歌词以“天空灰得像哭过”开篇，营造出一种压抑而悲伤的氛围，暗示了主人公内心的失落与痛苦。接下来的“离开你以后，并没有更自由”直击人心，表达了即便离开了曾经的爱人，内心依然无法获得真正的解脱，反而被思念和回忆所束缚。这种情感上的矛盾与挣扎贯穿全曲，展现了爱情中常见的无奈与困惑。歌词中的“酸酸的空气，嗅出我们的距离”进一步以具象的意象刻画了情感的疏离感，仿佛空气中都弥漫着无法跨越的隔阂。而“一幕锥心的结局，像呼吸般无法停息”则用强烈的比喻，揭示了这段感情带来的伤痛是如此深刻且难以愈合。整首歌词通过细腻的语言和生动的意象，传达了一种在爱情中进退两难的困境：既无法彻底放下过去，又无法重新拥抱未来。这种情感上的拉扯与纠结，正是许多人在爱情中都会经历的体验。歌词最终以“退后”作为核心主题，暗示了在面对无法挽回的感情时，或许选择后退一步，给自己和对方一个喘息的空间，反而是一种更为成熟和理智的处理方式。整首歌词既充满了情感的张力，又蕴含着深刻的哲思，令人回味无穷。
