《都怪我》是一首充满自责与悔意的歌词，通过细腻的文字刻画了情感关系中的矛盾与遗憾。歌词以直白而恳切的语气展开，将一段因自身过错而走向破裂的情感娓娓道来，字里行间浸透着对过往的追忆与对错误的深刻反省。核心意象如"摔碎的茶杯"、"未寄出的信"等具象化地呈现了无法挽回的裂痕，而"重复的争吵"、"熄灭的灯光"等场景则暗示了关系逐渐冷却的过程。歌词巧妙运用第二人称"你"，构建出对话式的倾诉氛围，使悔恨情绪更具穿透力。反复出现的"都怪我"不仅是标题的呼应，更形成情感递进的节奏，从最初的辩解到最终的坦然认错，展现了一个人从固执到清醒的心路历程。其中"骄傲划出的银河"这样的隐喻，生动揭示了自尊心如何成为亲密关系的阻碍。整首歌词没有华丽的修辞，却凭借真诚的剖白引发共鸣，那些未说出口的歉意、没能及时的理解、错过时机的拥抱，共同编织成现代人际关系中典型的遗憾图景。最终在"若能重来"的假设中，传递出对自我成长的渴求，让这首看似伤感的歌词暗含了积极的自省力量。
