《如果爱忘了》是一首探讨爱情记忆与遗忘的抒情作品，通过细腻的笔触描绘了感情中若即若离的挣扎与无奈。歌词以“遗忘”为核心意象，暗示爱情中可能存在的疏离与淡漠，却并非指向彻底的背叛或终结，而是对情感流逝的一种诗化反思。它刻画了当热烈渐趋平静后，双方在回忆与现实中徘徊的状态：既渴望抓住过去的温存，又不得不面对如今的隔阂。歌词中重复的“如果”一词，并非质问而是假设，传递出一种温柔的遗憾——爱或许未曾消失，只是被时间或现实遮蔽，需要被重新唤醒。歌曲通过旋律与文字的融合，营造出一种朦胧而感伤的氛围，让听众沉浸于对自身情感的回溯与共鸣。它最终指向的并非绝望，而是一种对爱的深刻理解：爱需要记忆的延续，也需要彼此的勇气去重新寻觅和延续那些被遗忘的瞬间。这种表达既是个体的情感体验，亦折射出现代关系中普遍存在的困惑与渴望。
