《如果这都不算爱》以直白犀利的词句剖开爱情中的矛盾与挣扎，通过一系列看似极端却充满生活实感的场景，展现感情中付出与质疑的拉锯。歌词中反复出现的“如果这都不算爱”像一记记叩击心灵的追问，将亲密关系里那些被习惯性忽略的伤害、隐忍的委屈具象化——深夜等待的灯火、争吵后的妥协、不求回报的付出，这些日常细节在歌词的放大镜下显露出近乎残酷的质感。创作者刻意采用生活化比喻与排比句式，让歇斯底里的质问裹挟着黑色幽默，暴露出爱情里最荒诞的悖论：当一个人不断降低对爱的标准时，恰恰证明爱早已千疮百孔。副歌部分重复的诘问形成情感漩涡，既是对恋人的最后通牒，也是对自己的清醒拷问。那些被美化成“包容”的退让，被浪漫化的自我感动，在歌词冷静的拆解中显露出本质——当需要不断论证这是爱情时，爱情本身已经失效。整首作品以近乎自虐的坦诚，揭开了当代情感关系中最常见的病灶：我们用爱的名义绑架彼此，却早已失去辨认爱的能力。
