《忘了你忘了我》以含蓄克制的笔触勾勒出一段刻骨铭心却终将释怀的情感历程。歌词中反复出现的"忘"字形成矛盾修辞，既是对记忆的抗拒，又暗含无法轻易抹去的深刻印记。月光与夜色的意象构建出孤独的叙事空间，将思念具象化为"指尖流过的风"，体现情感的空灵与不可捉摸。副歌部分"让时间把故事都封存"的表述，展现了对创伤记忆的自我疗愈机制，而"擦肩时陌生的温柔"则精准捕捉了亲密关系终结后最残酷的温柔瞬间。歌词通过季节轮回的隐喻，暗示情感周期的必然性，枯叶与初雪的对立统一，道出结束中孕育新生的哲理。在韵律处理上，长短句交替形成呼吸般的节奏，配合"沉默比争吵更痛"这类悖论式表达，深刻揭示了当代情感关系中"存在性孤独"的本质。最终落在"各自圆满"的结局，既非控诉亦非感伤，而是呈现了成年人处理情感离散时特有的清醒与尊严，使整首作品超越普通情歌的范畴，成为关于记忆与遗忘的哲学沉思。
